1. Inicio
  2. Libros
  3. SALUD
  4. MEJORA TU RESPIRACION

MEJORA TU RESPIRACION

EL CAMINO DIRECTO A LA SALUD EMOCIONAL Y FISICA A TRAVES DE LA RESPIRACION Y SU

Autor: COOMER, JESSE

Sección: SALUD - Medicina alternativa

MEJORA TU RESPIRACION

MEJORA TU RESPIRACION

18,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GAIA
Publicación:
01/02/2025
Colección:
Salud Natural
Ver ficha completa

DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

Añadir a la cesta

Sinopsis

DESCUBRE EL LENGUAJE DE LA RESPIRACIÓN Y MEJORA TU SALUD Y VITALIDAD INCLUYE 20 EJERCICIOS PRÁCTICOS Jesse Coomer, experto en respiración consciente, presenta un modelo de trabajo respiratorio transformador y profundamente intuitivo que, al estimular la conexión mente-cuerpo, nos ayuda a gestionar el estrés propio de la vida actual. A través de una serie de técnicas sencillas explicadas paso a …

DESCUBRE EL LENGUAJE DE LA RESPIRACIÓN Y MEJORA TU SALUD Y VITALIDAD

INCLUYE 20 EJERCICIOS PRÁCTICOS

Jesse Coomer, experto en respiración consciente, presenta un modelo de trabajo respiratorio transformador y profundamente intuitivo que, al estimular la conexión mente-cuerpo, nos ayuda a gestionar el estrés propio de la vida actual. A través de una serie de técnicas sencillas explicadas paso a paso, esta obra nos propone descifrar el lenguaje de nuestra propia respiración para conseguir:

Sintonizar con los mensajes que nos envía nuestro cuerpo.

Actuar frente a los acontecimientos estresantes en lugar de reaccionar desde la ansiedad, lo cual resulta muy perjudicial para nuestra salud.

Descubrir por qué la alteración de nuestros ciclos naturales de sueño, vigilia y alimentación nos está enfermando.

Utilizar la respiración para protegernos de los efectos físicos del exceso de trabajo y el estrés permanente

Leer más

Más información del libro

MEJORA TU RESPIRACION

Editorial:
GAIA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-1108-146-7
EAN:
9788411081467
Nº páginas:
320
Colección:
Salud Natural
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
21 mm
Ancho:
14 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Medicina alternativa
JESSE COOMER es una de las voces más destacadas en el mundo de la respiración en la actualidad. En 2020, después de trabajar con neurocientífIcos y especialistas en respiración de varias tradiciones, publicó su primer libro, que ofrecía una visión clara y concisa de la interconexión entre la fisiología humana y la respiración. En la actualidad, Coomer está especializado en el rendimiento humano y el trabajo respiratorio, y se ha convertido en un conferenciante de renombre. Entrena a atletas, directores ejecutivos, personal de primeros auxilios, militares y a todo aquel que busque optimizar su rendimiento, reducir sus niveles de ansiedad y llevar una vida más sana.

Otros libros en SALUD

También te pueden interesar